301-L / Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) für Mensch und Tier
Kursdetails:
Willkommen im Reich der Pflanzen
Pflanzen begleiten uns unser Leben lang. Viele von ihnen sind Heilpflanzen, die Krankheiten vorbeugen, lindern und heilen können. Sie leisten uns wertvolle Dienste bei der Behandlung von Alltagsbeschwerden sowie akuten und chronischen Erkrankungen. Das Wissen über die Verwendung und Anwendung von Heilkräutern ist uralt. Im Laufe der Jahre ist vieles davon verloren gegangen oder in Vergessenheit geraten. Frau Matausch hat es sich zur Aufgabe gemacht, dieses Wissen wieder ans Licht zu bringen. In ihren Kräuterwanderungen und Seminaren erfahren Sie viel über Heilpflanzen und deren Anwendungsmöglichkeiten, z.B. als Tee, Tinktur, Salbe, Bad und mehr. Zu den Hausmitteln und Delikatessen, die von Ihr selbst nach alten Rezepten hergestellt werden, erfahren Sie für welche Beschwerden diese Anwendung finden und eingesetzt werden.
Lernen Sie Bewegungsformen kennen, die die Funktionstüchtigkeit des Bewegungsapparates, die Atmung und die Wahrnehmung entwi-keln.
Im Übrigen gibt es beim Tai-Chi keine Altersbegrenzung. Jeder trainiert und erlebt Tai-Chi auf seine eigene Art.
Personenzahl:
ab 10
Preis:
90,00 ¤
Stunden:
30
Bemerkungen:
30 U-Stunden 90,00 ¤
bei 6 - 9 Teilnehmern 105,00 ¤
15 Wochen (Abendkurs)
Beginn: offen
Ort: VHS Bad Liebenwerda
Nach Absolvierung des Einsteigerkurses vertiefen Sie durch Kennenlernen weiterer Tai-Chi Übungssequenzen die Wirkung auf Ihren Körper. Durch die neuen Brokatübungen nehmen Sie gezielt Einfluss auf die inneren Organe Ihres Körpers.
Personenzahl:
ab 10
Preis:
90,00 ¤
Stunden:
30
Bemerkungen:
30 U-Stunden 90,00 ¤
bei 6 - 9 Teilnehmern 105,00 ¤
15 Wochen (Abendkurs)
Beginn: offen
Ort: VHS Bad Liebenwerda
Erlangen Sie Ihr inneres seelisches Gleichgewicht durch diese Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung mit jahrtausende alter Tradition wieder zurück.
Personenzahl:
ab 10
Preis:
60,00 ¤
Stunden:
20
Bemerkungen:
20 U-Stunden 60,00 ¤
bei 6 - 9 Teilnehmern 70,00 ¤
10 Wochen
Beginn:
Einsteiger: 15.8.2011, 17:30 und 19:00 Uhr
Fortgeschrittene:16.8.2011, 18:00 und
19:30 Uhr
Ort: VHS Bad Liebenwerda
Dozentin: Christine Richter
Das Autogene Training richtet sich an Personen, welche sich selber kennenlernen möchten um
- wieder entspannen zu können,
- Ruhe in Ihren Alltag zu bringen ,
- Energie zu tanken für weitere Vorhaben;
an Personen, die es erlernen möchten mit Termindruck und Gelassenheit gleichzeitig umzugehen; wieder positiv in die Zukunft schauen möchten. Hier erlernen Sie Techniken, mit denen Sie Ihren Alltag meistern können.
Bitte lockere Kleidung und Decke mitbringen.
Personenzahl:
ab 10
Preis:
48,00 ¤
Stunden:
16
Bemerkungen:
16 U-Stunden 48,00 ¤
bei 6 - 9 Teilnehmern 56,00 ¤
8 Wochen (Abendkurs)
Beginn: offen
Ort: Kampfsportzentrum Elsterwerda,
Berliner Str. 68 a
Dozent: Thomas Stolz
Die Meditation hat in unserem Leben bereits Einzug gehalten. Wir haben sie nur noch nicht entdeckt. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie mit Hilfe der Meditation zu sich finden und weit über das derzeit Vorstellbare sich mit Hilfe der Meditation helfen können. Meditation ist weit mehr als "stillsitzen" oder sich "Knoten in die Beine machen". Dieser Kurs zeigt Ihnen, was Meditation sein kann. Herr Stolz wird diesen Kurs leiten; er hat mehrjährige Erfahrungen auf diesem Gebiet. Seine Erfahrungen aus dem Leben und Erlebten in Japan wird diesen Kurs bereichern. Bitte lockere Kleidung und Decke mitbringen.
Personenzahl:
ab 10
Preis:
36,00 ¤
Stunden:
12
Bemerkungen:
12 U-Stunden 36,00 ¤
bei 6 - 9 Teilnehmern 42,00 ¤
6 Wochen (Abendkurs)
Beginn: offen
Ort: Kampfsportzentrum Elsterwerda,
Berliner Str. 68 a
Dozent: Thomas Stolz
Die Trommel ist das älteste Kommunikationsmittel der Welt. Mit ihr wurden Nachrichten übertragen, Menschen zusammen gerufen und auch Menschen motiviert. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich dem japanischen Trommeln zu widmen. Zum Teil wird es ruhig sein, zum Teil wird es kraftvoll sein, in jedem Fall wird es anstrengend und befriedigend wirken. Es lässt Emotionen raus, es schafft neue Kraft und es wird Ihre Nachricht nach außen tragen. Das japanische Trommeln ist Sport, Meditation und Motivation zur gleichen Zeit. Spüren Sie die Kraft der Taiko (Trommel), spüren Sie die Kraft des Rhythmus, erleben Sie selber die Macht des Schlages...
Personenzahl:
ab 10
Preis:
56,00 ¤
Stunden:
16
Bemerkungen:
16 U-Stunden 56,00 ¤
8 Wochen (Abendkurs)
Beginn: offen
Ort: Kampfsportzentrum Elsterwerda,
Berliner Str. 68 a
Dozenten: Christin Thieme & Thomas Stolz
Im Kurs wird ein spezielles Wirbelsäulenprogramm trainiert. Sie erhalten praktische Anregungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Sie erlernen, wie Sie in Alltagssituationen Ihre Körperhaltung verbessern können.
Auch für Kindergruppen geeignet.
Personenzahl:
ab 10
Preis:
60,00 ¤
Stunden:
20
Bemerkungen:
20 U-Stunden 60,00 ¤
bei 6 - 9 Teilnehmern 70,00 ¤
10 Wochen (Vormittags- und Abendkurs)
Beginn: offen
Ort: Gut Saathain
Auch in Ihrem Heimatort!
Dozentin: Arite Buchmann
Step-Aerobic ist eine Kombination aus Muskel- und Herz-Kreislauf-Training mit Musik. Unterschiedliche Schritte, auf einer Stepmatte ausgeführt, in Verbindung mit verschiedenen Armbewegungen werden Ihre Oberkörpermuskulatur sowie Ihr Koordinationsvermögen entwickeln. Erfahrungen aus anderen Kursen sind von Vorteil.
Dies ist ein Training für alle, die ihr Gewicht behalten oder reduzieren wollen.
Zur Straffung und Festigung der sogenannten Problemzonen wie den Po, Bauch, Beinen und Oberschenkeln werden hier Übungen erlernt, die besonders in diesen Bereichen die Haut straffer erscheinen lassen. Gewebeschäden können aufgehalten werden und die Bauchmuskeln werden "härter" und der Po "geformter".
Personenzahl:
ab 10
Preis:
60,00 ¤
Stunden:
20
Bemerkungen:
20 U-Stunden 60,00 ¤
bei 6 - 9 Teilnehmern 70,00 ¤
10 Wochen
Beginn: offen
Orte: Brottewitz und Bad Liebenwerda
Dozentin: Christa Döbler
Immer mehr Frauen entdecken eine Vielfalt von Aspekten der Bauchtanzbewegungen.
Durch Wechsel von runden, weichen, fließenden, festen und kraftvollen Bewegungen wird der weibliche Körper in besonderer Form zur Geltung gebracht
Ein weiterer Aspekt ist der Einfluss des Tanzes auf das allgemeine Wohlbefinden. Beim Bauchtanz werden besonders die Beckenbereichmuskeln und der Bauch aktiviert. Man lernt ungenutzte und untrainierte Muskeln wieder zu beherrschen. Die Beckenbodenmuskulatur wird gekräftigt und die Beckenorgane finden ihren richtigen Platz.
Personenzahl:
ab 10
Preis:
180,00 ¤
Stunden:
60
Bemerkungen:
60 U-Stunden 180,00 ¤
bei 6 - 9 Teilnehmern 210,00 ¤
Ort: Kreismuseum Bad Liebenwerda
Beginn: offen
Dozentin: Anja Windolf
Erlernen Sie unter der Regie von erfolgreichen Turniertänzern das Schrittmaterial, Tanzhaltung und Taktgefühl folgender Tänze:
Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slow Fox, Quickstep, Samba, Cha-cha-cha, Rumba, Paso Doble und Jive.
Personenzahl:
ab 10
Preis:
180,00 ¤
Stunden:
60
Bemerkungen:
60 U-Stunden 180,00 ¤
bei 6 - 9 Teilnehmern 210,00 ¤
Beginn: offen
Ort: Gaststätte Schirrmeister in Möglenz
Dozent: Detlef Platz
Sie müssen nicht Ihren Partner überreden! Line Dance ist eine Tanzform aus den USA, in der man alleine in Reihen vor- und nebeneinander tanzt. Frauen und Männer tanzen gemischt in der Gruppe.
Die Tänze sind nach Country-Musik choreografiert. Die Schrittfolgen wiederholen sich je nach Schwierigkeitsgrad.
Personenzahl:
ab 10
Preis:
60,00 ¤
Stunden:
20
Bemerkungen:
20 U-Stunden 60,00 ¤
bei 6 - 9 Teilnehmern 70,00 ¤
Beginn: offen
Ort: Kreismuseum Bad Liebenwerda
Dozentin: Christine Tschesch
Dieser Kurs richtet sich an Eltern, welche unter gezielter Anleitung mit ihrem Kind spielen, toben und auch entspannen möchten. Unter fachkundiger Anleitung wird mit Ihnen als Elternteil und dem Kind geturnt. Spiele zur Vertrauensbildung, zum "auspowern", für die Koordination, die Kondition und vieles mehr können Sie selbst erfahren.
Hinweise zur kindlichen Entwicklung und zu Haltungsfragen werden ebenfalls ein Bestandteil des Kurses sein.
Menschen jeden Alters werden ihr Lernpotential auf allen Ebenen nutzen.
Mitzubringen: Decke, Wollsocken, bequeme Kleidung, Schreibutensilien
Personenzahl:
ab 10
Preis:
35,00 ¤
Stunden:
10
Bemerkungen:
10 U-Stunden 35,00 ¤
5 Wochen (Abendkurs) max. 6 Pärchen
Beginn: offen
Ort: Kampfsportzentrum Elsterwerda,
Berliner Str. 68 a
Dozenten: Thomas Stolz & Michael Schöne
